10 gode råd til en legende let Sober October

Sober October starter i morgen. Eller som det lidt mere klodset hedder på dansk: Ædru Oktober. Måske har du allerede besluttet dig for at give alkoholen en pause i en måned. Måske overvejer du stadig, om det er noget for dig.

Uanset hvad er oktober en oplagt anledning til at undersøge, hvad der egentlig findes på den anden side af den klassiske øl, vin eller drink.

For en måned uden alkohol behøver ikke være en måned uden hygge, smag eller gode drinks.

Her får du 10 tips til at gøre Sober October lidt sjovere – og meget lettere.

1. Gør det til en opdagelsesrejse

Lad være med kun at tænke på alt det, du ikke skal drikke.

Tænk i stedet på alt det, du kan prøve.

Alkoholfri vin, øl, bobler, aperitifs, gin, rom, cocktails, kombucha, bitters og sodavand med masser af smag. Brug måneden på at finde ud af, hvad du faktisk kan lide.

Det er langt sjovere end bare at tælle dagene til november.

2. Find noget, du glæder dig til at hælde i glasset

Hvis dit alternativ hver aften er vand fra hanen, bliver det måske ikke verdens mest festlige måned.

Find et par favoritter, som føles som noget særligt. En god alkoholfri vin til maden. En iskold IPA. Bobler til fredagsmaden. Eller en cocktail, du faktisk har lyst til at lave.

Sober behøver ikke betyde kedeligt.

3. Lav en rigtig drink

Der er stor forskel på at drikke en sodavand og at få serveret en drink.

Find dit flotteste glas frem, fyld det med is, brug en garnish og brug lidt tid på at lave noget, der føles som en cocktail.

Lime, citron, mynte, rosmarin, appelsinskal eller et par dash bitters kan gøre overraskende meget.

4. Lad være med at gemme de gode glas

Du behøver ikke vente på en særlig anledning.

Åbn de alkoholfrie bobler en tirsdag. Hæld vinen i et rigtigt vinglas. Lav en G&T, selvom du ikke har gæster.

En del af pointen med Sober October kan netop være at opdage, at ritualet ikke behøver at forsvinde, bare fordi alkoholen gør.

5. Invitér vennerne med

Sober October behøver ikke være et soloprojekt.

Invitér vennerne over til middag, lav en alkoholfri cocktailbar eller sæt en blindsmagning op med forskellige alkoholfrie øl og vine.

Det kan faktisk være ret sjovt at opdage, hvor forskellige de er.

Og du behøver ikke være den eneste, der drikker alkoholfrit.

6. Prøv noget, du normalt ikke ville købe

Oktober er en god måned til at være lidt nysgerrig.

Har du altid drukket pilsner? Prøv en IPA eller en sour.

Er du mest til hvidvin? Prøv alkoholfri bobler.

Drikker du normalt gin & tonic? Prøv en alkoholfri aperitif.

Du behøver ikke finde en ny favorit hver gang. Det er også helt okay at finde ud af, hvad du ikke kan lide.

7. Gør fredagsbaren til en alkoholfri fredagsbar

Fredag må stadig gerne føles som fredag.

Sæt noget lækkert på køl, lav snacks, inviter nogen over og lav en drinksmenu.

Det eneste, der mangler, er alkoholen.

Og måske opdager du, at det faktisk ikke var den vigtigste del af fredagsbaren alligevel.

8. Husk maden

Alkoholfri drikkevarer behøver ikke kun at være noget, du drikker alene.

Prøv at tænke dem som en del af måltidet.

En frisk alkoholfri hvidvin til fisk. En fyldig rødvin til efterårets simreretter. En mørk alkoholfri øl til burgeren. Eller en aperitif før maden.

Når du begynder at tænke i smag frem for alkohol, åbner der sig pludselig en hel verden.

9. Hav noget klar, når du er ude

Det er meget nemmere at sige nej tak, når du også kan sige:

“Jeg tager lige en alkoholfri IPA.”

Undersøg på forhånd, hvad stedet har. Og hvis udvalget er begrænset, så gør det ikke noget.

En tonic med lime, en alkoholfri øl eller en god sodavand er stadig bedre end at sidde med følelsen af, at du ikke må få noget.

10. Gør det til din måned – ikke en præstation

Sober October behøver ikke handle om at være perfekt.

Det kan handle om at være nysgerrig.

Måske opdager du nye favoritter. Måske sover du bedre. Måske savner du fredagsvinen helt vildt. Måske får du lyst til at fortsætte i november. Måske glæder du dig bare til at drikke en almindelig øl igen.

Der er ikke nogen rigtig måde at gøre måneden på.

Pointen er at undersøge, hvad der sker, når alkoholen ikke er en automatisk del af hverdagen.

Og måske opdager du undervejs, at der er meget mere at skåle i, end du troede.

Klar til oktober?

Så fyld køleskabet med noget, du faktisk glæder dig til.

Sprøde bobler. God vin. Smagfulde aperitifs. Cocktails. Øl.

Sober October er kun én måned. Men måske finder du et par nye favoritter, der bliver hængende lidt længere.